És el moment d'actuar

Cada mes et proposem un repte diferent per fer camí junts cap a un món més saludable i sostenible. Suma't-hi!

Maig #Repte 5

Sabies que l'OMS recomana fer 10.000 passos cada dia? Caminar és un hàbit saludable que t'ajuda a millorar la teva salut i benestar, així que posa't a caminar fins a aconseguir-ho i converteix-ho en un hàbit. Quants passos ets capaç de fer?

Et sumes al repte?

Si comparteixes la teva foto a Instagram amb el hashtag #FemCamí, podràs guanyar cada setmana un lot de productes de temporada!

Comparteix ara!

Gener #Repte 1

Et proposem que incorporis un plat saludable al dia en un dels teus àpats. Per seguir una alimentació saludable els teus plats han d'incorporar:

Verdures

Proteïnes

Farinacis

Febrer #Repte 2

Coincidint amb el dia mundial contra el càncer, el 4 de febrer, des d’Ametller Origen ens sumem a la campanya ‘La compra de la teva vida’ per recaptar diners per a la recerca d’aquesta malaltia.

Sabies que fins a un 50% dels càncers es podrien prevenir seguint uns hàbits de vida saludables?

Mínim 5 peces de fruita al dia
Fes 10.000 passos al dia
Consumeix 30 aliments d’origen vegetal a la setmana
Segueix la fórmula del plat saludable

Fes la teva donació quan passis per caixa, quan compris a la botiga online o directament a l’Associació Espanyola contra el Cáncer

Donar ara!

Març #Repte 3

Et proposem que cada dilluns substitueixis la carn del teu plat per alternatives de proteïna vegetal; així cuidaràs la teva salut i la del planeta.

Abril #Repte 4

El dia 22 d’aquest mes se celebra el Dia de la Terra; és per això que et proposem que et sumis a la iniciativa de netejar espais naturals del teu entorn.

Escull un lloc on anar a recollir residus (bosc, platja, riu, riera, muntanya, prat) i segueix fent camí cap al món al món on vols viure.