Es el momento de actuar

Cada mes te proponemos un reto diferente para avanzar juntos hacia un mundo más saludable y sostenible. ¡Súmate!

Mayo #Reto 5

¿Sabías que la OMS recomienda dar 10.000 pasos cada día? Caminar es un hábito saludable que te ayuda a mejorar tu salud y bienestar, así que ponte a andar hasta conseguirlo y conviértelo en un hábito. ¿Cuántos pasos eres capaz de hacer?

¿Te sumas al reto?

Si compartes tu foto en Instagram con el hashtag #FemCamí, ¡podrás ganar cada semana un lote de productos de temporada!

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Enero #Reto 1

Te proponemos que incorpores un plato saludable al día en una de tus comidas. Para seguir una alimentación saludable tus platos deben incorporar:

Verduras

Proteínas

Farináceos

Febrero #Reto 2

Coincidiendo con el día mundial contra el cáncer, el 4 de febrero, desde Ametller Origen nos sumamos a la campaña ‘La compra de tu vida’ para recaudar dinero para la investigación de esta enfermedad.

¿Sabías que hasta un 50% de los cánceres se podrían prevenir siguiendo unos hábitos de vida saludables?

Toma un mínimo 5 frutas al día
Haz 10.000 pasos al día
Consume 30 alimentos de origen vegetal a la semana
Sigue la fórmula del plato saludable

Haz tu donativo cuando pases por caja, cuando compres en la tienda online o directamente en la Asociación Española contra el Cáncer

¡Dar ahora!

Març #Reto 3

Te proponemos que cada lunes sustituyas la carne de tu plato por alternativas de proteína vegetal: así cuidarás tu salud y la del planeta.

Abril #Reto 4

El día 22 de este mes se celebra el Día de la Tierra; es por este motivo que te proponemos que te sumes a la iniciativa de limpiar espacios naturales de tu entorno.

Escoge un sitio donde recoger residuos (bosque, playa, río, riera, montaña, prado) y sigue haciendo camino hacia el mundo donde quieres vivir.